Men vad kan man göra åt det?
Det absolut viktigaste för att träna bort talängslan, är att börja "slåss" mot det istället för att fly alla situationer som innebär att tala inför grupp.
Denna inställning är det absolut viktigaste om du ska hjälpa dig själv till att börja träna bort din talängslan.
Varför?? Jo, för annars kan du aldrig få chansen att upptäcka att denna situation inte är så farlig som du själv alltid trott, och att nervositeten lägger sig av sig självt, om man fullt stannar kvar i den jobbiga situationen.
Här är en video med tips från en som tränat bort sin talängslan:
Utbildnings Radions program "helt blackout" har en väldigt sida om talängslan där man kan lära sig hur man kan göra. Det finns också video klipp och intervjuer av personer som upplever talängslan.
Så om du upplever talängslan och vill veta hur man kan göra för att träna bort den, gå in på:
